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I corsi sono aperti a tutti. Adulti, ragazzi e bambini, dal livello amatoriale sino a quello agonistico. Non sai quale disciplina frequentare, vieni a trovarci per renderti conto di persona della struttura e dei corsi.
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KARATE
Arte Marziale
Arte Giapponese del combattimento e dell'autodifesa. Il corso è rivolto anche ai bambini.
KARATE
Arte Marziale
Judo
Arte Marziale
Antica arte creata da Jigoro Kano come sistema educativo. Il corso è rivolto anche ai bambini.
Judo
Arte Marziale
Taekwondo
Arte Marziale e sport da combattimento
Nato fra gli anni '40 e '50 basato principalmente sull'uso di tecniche di calcio. Combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e alla pratica agonistica.
Taekwondo
Arte Marziale e sport da combattimento
Lotta Olimpica
Stile Libero e stile Greco-Romano
Praticata fin dall'antichità è uno Sport diretto in cui due avversari si confrontano sia in piedi che a terra. Il corso è rivolto anche ai bambini.
Lotta Olimpica
Stile Libero e stile Greco-Romano
Muay Thai Adulti e Ragazzi
Sport da combattimento
Conosciuta in occidente con il nome di Thai Boxe o Boxe Thailandese. Sport da combattimento che trae le sue origini dal Mae Mai Muay Thai, l'antica tecnica di lotta tailandese a mani nude.
Muay Thai Adulti e Ragazzi
Sport da combattimento
Pugilato
Sport da combattimento
Uno dei più antichi e noti sport da combattimento. Questo sport è conosciuto, a partire dal XVIII secolo, anche come "la nobile arte".
Pugilato
Sport da combattimento
Cross training
Fitness
Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge
alti livelli, si allenano, oltre alla forza, anche la coordinazione e la destrezza.
alti livelli, si allenano, oltre alla forza, anche la coordinazione e la destrezza.
Cross training
Fitness
Kick Boxing Bambini
Sport da combattimento
I bambini apprendono facilmente le nozioni fondamentali delle discipline, divertendosi allo stesso tempo. Grazie all’allenamento, i bambini migliorano equilibrio, coordinazione, riflessi, concentrazione, attenzione, disciplina, autostima, fiducia in sé.
Kick Boxing Bambini
Sport da combattimento
Krav Maga
Difesa personale
Disciplina di difesa personale pratica, veloce e versatile.
Krav Maga
Difesa personale
Tai so do
Ginnastica e fitness
Ginnastica dolce per rimanere giovani e per il mantenimento di un buon tono muscolare
Tai so do
Ginnastica e fitness
Pilates e Yoga
Fitness
Un allenamento per dare un equilibrio tra mente e corpo che mira a migliorare la postura, la flessibilità, e tonificare i muscoli in profondità in una sequenza dinamica e fluida.
Pilates e Yoga
Fitness
Pesistica e personal
fitness
Allenamento studiato sulla base delle proprie caratteristiche individuali.
Il corso presenta diverse metodiche di allenamento, dal bodybuilding vecchio stile al corpo libero.
Il corso presenta diverse metodiche di allenamento, dal bodybuilding vecchio stile al corpo libero.
Pesistica e personal
fitness